あすけん公式もっと短いレシピ

出版社からのコメント

ぜ〜んぶ食べても５００ｋｃａｌ台でおさまる！とにかく「作り方が短い」読む努力と、カロリーを極力減らした献立集累計会員数１１００万人を超える大人気アプリの叡智が結集した「食べてヤセる」１か月レシピ。−−『短いレシピ』とは？☆　作り方が「短くて」カンタン！☆　少ない材料で栄養バランスは良く！☆　あすけん栄養士考案で　　食べ飽きない工夫が満載！ダイエット中も、食事を楽しむことを諦めない！マネするだけで栄養バランスがととのう「昼定食」「夜定食」をそれぞれ２８日分掲載。『あすけん公式　結局、これしか作らない！短いレシピ』の好評第２弾。−−『あすけん』とは？食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、ＡＩ食事管理アプリ。カロリーと各種栄養素の過不足や食事バランスをグラフで表示。その日の食事内容に応じて、管理栄養士が監修したアドバイスが毎日無料でチェックできます。